7年级的体育教学计划
39范文网
2024-07-19 16:05:01
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7年级的体育教学计划(精选31篇)

7年级的体育教学计划 篇1

  一、指导思想

  学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨,积极推进素质教育,加强体育课改教研活动,努力施行新课程标准,用新的理念来强化教育教学活动,从学生的兴趣出发,培养学生勤于锻炼的良好习惯,使学生得到身心健康和协调发展。

  二、本学期教学目标

  1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

  2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  (1)教师方面:

  1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

  2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。

  3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

  4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

  5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

  7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。

7年级的体育教学计划 篇2

  一、学情分析:

  本校小学五年级共四个班,本人担任五1、2、3班教学任务,五年级学生组织纪律性较强,学生的协调性、柔韧性、灵敏性有了一定的基础,基本学会与同伴合作学习,能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力;在主动参与体育游戏与活动。五1、3班学生运动能力较平均,五2班学生相对其他2个班级体育素质比较好,但存在着男、女的差异比较大,所以,本学期将因材施教,提高兴趣,发现体育人才,重点抓广播操质量和课堂纪律,强化课堂常规训练,为今后的学习打下基础。

  二、教材分析:

  小学五年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投)、基本体操、小球类、技巧、游戏、地域性体育项目等基础项目,以便使学生跑、跳、投等的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的.基础。

  三、教学总目标:

  1.引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚的兴趣,体验到体育活动带来的快乐。

  2.引导学生通过学习各项体育活动内容,获得一些运动和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能,学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法,培养参与体育活动的良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。

  3.引导学生通过体育教学活动,和多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面发展,增强关注自己身体和健康的意识。

  4.引导学生学与练的过程中,体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定的困难的条件下进行体育活动,养成克服困难等意志品质。

  5.引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取等的精神,以及勇敢、顽强、尊重他人、遵守规则的意志品质。

7年级的体育教学计划 篇3

  一、指导思想:

  以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

  二、基本情况:

  本学期所教的是七年级和八年级,两个班人数在48人左右,男女生人数差不多过半,绝大多数学生身体健康,无运动技能障碍。学生都喜欢运动,但身体协调性差,肥胖等,学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标,如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量较差,在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,这是体育练习成败的关键。

  他们的身体素质各异。因为初三学生面临中考,他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理,处理好学习与活动的安排,让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异:男生活泼好动,表现欲强,能够较好的锻炼;女生趋于文静,不好活动,课中就要经常与她们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

  三、教材分析:

  结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  教材内容有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;体操,球类:篮球、足球;身体素质练习。

  教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;教材的难点:蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。

7年级的体育教学计划 篇4

  一、学情分析

  作为刚刚步入新学习环境的初一新生,由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学,这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈,表现为情绪波动性大、不稳定,不成熟。因此,在进行初一的体育教学时,应深入了解学生的实际情况,预先制定切实可行的教学计划及主要措施,循循善诱地帮助学生统一认识,打好基础,使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标,而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信,发挥长处,增强体质。

  二、教材分析

  本册教材内容有:体育基础知识(体能常识等);基本活动(跑、跳、掷、垫上、杠上运动);篮球;武术及其他选择基础学习内容。

  三、教学目标

  1、发展速度、耐力、灵敏和力量等体能,认识和理解青春期体育锻炼的作用,促进身体生长发育,提高健康水平。

  2、基本掌握体育与健康基础知识,基本方法,理解并运用体育健身技能,有自我锻炼的习惯,初步具备体育观赏和评价能力,探究并实践健身方法。

  3、具有自我锻炼的意识、树立自信心,在活动中敢于展示自我,表现出坚强果断和敢于战胜困难的良好品质。

  4、自觉遵守体育健身行为准则,能主动合作,关心他人,有集体荣誉感,基本形成在不同环境中积极锻炼的适应能力。

  四、教学方法与措施

  1、面向全体学生,促进学生健康成长。

  在课中应体现,尊重学生的主体地位和个性差异,为每个学生提供同等的学习机会;关注学生掌握体育与健身基础知识和基本方法,重视学练过程中的体育环境创设和体育文化熏陶,促进学生形成健康的意识,使知识、技能的学习与身心健康的意识,使知识、技能的学习与身心健康发展相协调。

  2、优化教学策略,改善学习方式

  体育与健身课程,应遵循学生身心发展的基本规律,重视选择适宜的学习内容,采用多种组织形式和有效的教学方法,建立新型的师生关系;应重视教学策略的优化和教学艺术的运用,发挥学生能动作用,满足学生的不同需求着手,设计以激发和保持学生运动兴趣为基础的锻炼课程,培养分析、解决问题的能力,促进学生找到适合自己的学习方式。

7年级的体育教学计划 篇5

  一、学生情况分析

  本学期七年级共三个班,学生人数为126人,每个班人数在40人左右,经过一个学期的学习与锻炼,学生的身体素质有很大的提高,但在上一学期测试的结果来看,部分学生身体素质还比较薄弱,初一的男生在上肢力量比较差,女生的速度和爆发力不够好,在耐力方面,有一小部分学生部能达标。在学习兴趣方面,学生的积极性都很高。

  二、教学内容分析

  本学期的教学内容以教材为主,主要涵盖了体育与健康的理论知识以及田径中的走、跑、跳、投,体操中的技巧,篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等。在这些教学内容中,有的学生比较陌生,如体操技巧、足球等,在学的过程中会有点难度。

  三、教学目标

  1、加强学生的体育与健康理论知识学习,培养学生终生体育意识。

  2、促进学生身体健康发展,掌握基本的体育技能与锻炼的方法。

  3、激发学生的学习兴趣,陶冶情操,让学生全面发展。

  四、教学方法和措施

  1、适时了解、分析学生的学习信息。

  2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

  3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。

  4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。

  5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

  五、考核项目及办法

  本学期将对学生进行体育健康知识、专业技能、身体素质方面的测试,测试以笔试和达标测试为主。

7年级的体育教学计划 篇6

  (一)深化体育课程改革,优化教学过程

  1.体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南,为使体育教师尽快树立全新的体育教学理念,开展多种形式的.培训,促使每一位教师的观念发生深刻的变化。

  2.体育课程是学校课程的重要组成部分,是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。因此,体育教师要坚决维护体育课程的严肃性,按课时计划上好体育及活动课,并进一步加强安全教育及防范意识。

  (二)强化常规管理水平,提高教学质量

  体育教师将一如既往,在学校行政的领导下,继续加强学习,弘扬团队精神,努力做好以下几项工作:

  1.认真贯彻《体卫工作两个条例》精神,以认真务实的工作态度扎扎实实地开展各项工作。

  2.在体育教师之间倡导勤学习、共研讨之风,以不断充实提高每一位教师的理论水平和教育、教学能力。

  3.围绕《课程标准》和新的教材体系开展教学活动,本学年,体育教师人人上实践课,在实践中得以提炼、得以升华。

  4.一丝不苟做好各种资料工作,不断充实完善学校体育资料。

  5.认真开展体育教学工作,巧构思、勤笔耕,力争写出质量较高的学术论文。

  6.全面负责特色项目建设,拟定专项计划,用好校本教材,开展各项活动,为创建特色建设先进学校工作作出贡献。

  7.精心组织体育大课间活动的开展,大力开展阳光体育活动。

  (三)发展特色项目建设,抓好普及与提高

  1.拟定武术文化特色项目建设专项计划,全面推进特色项目建设。

  2.利用好校本教研,引领武术的科学发展,快速发展,规划并实施以武术运动为中心的校园环境建设。

  3.将武术运动引进体育课堂,研究基本规律,提高武术教学的水平,适时展示观摩课。

  4.利用校园艺术节及大课间活动,开展武术活动。

7年级的体育教学计划 篇7

  一、指导思想

  本期的体育教学工作在全面贯彻《体育与健康》教学大纲,实施《新课程课标》下,以“健康第一”为指导思想,激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识,促进学生健康成长。

  二、教学目标

  1、使学生进一步了解体育锻炼对促进青少年生长发育和人体健康的好处,并能将学习的体育知识在体育锻炼和日常生活中运用;

  2、初步掌握本学期新学的的各项运动技术、技能,促进身体素质和运动能力的发展;

  3、培养学生参加体育锻炼的兴趣,逐步养成习惯,在群体活动和比赛中能够以公正、团结、协作的态度与同学友好相处。

  三、教材分析

  本学期的教材包括:

  1、体育与健康基础知识:发展你的体能;心理健康与身体健康的关系

  2、田径;跳跃

  3、体操:体操技能在生活中的应用

  4、球类:篮球和排球

  四、学生情况分析

  初一学生,是速度、爆发力发展的敏感期,学生活泼、好动,体育活动参与意识、竞争意识、集体意识强,特别是女生正处于身体发展快速期,伴随着“月经”的出现,部分同学开始出现害怕上体育课的问题,应该适时的作好指导。在上学期学习的基础上,本学期重点作好学生速度和爆发力的素质的练习。

  五、具体措施

  1、积极进行课堂教学改革的探索,充分推行“三段六部”教学模式,调动学生学习的积极性。

  2、结合体育大课间和课外活动,关注学生自主锻炼意识和能力的培养。

  3、确立“体委轮流制――学生组织能力”研究课题,提高每个学生的组织表达能力。

  4、将游戏和比赛,穿插到每一节课中,调动学生参与的积极性。

7年级的体育教学计划 篇8

  一、指导思想

  根据新课标精神,根据我校工作计划,制定体育组工作计划。严格按照中学体育教学常规实施细则;以课程改革为指导,解放思想、转变观念,努力提高教师教育教学水平,注重学生创新意识、自学能力与实践能力的培养。开展教学研讨,从而不断促进教师自身业务素质,树立正确的学校体育教学观,提高教学质量。

  二、主要工作思路与目的

  1、强化常规教学管理,做好体育常规教学安排

  (1)加强备课管理

  要求体育教师全面深入地研究把握教材,根据《新课程标准》和学生的实际情况,认真写好每一节课的教案,教案的书写要符合学校要求,并提前一周备出课堂教学设计。

  (2)要认真制定学期教学计划

  要根据总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学期教学计划、单元教学计划和课时计划。并积极做好体育档案的整理和管理工作。

  (3)上好每一堂课,切实提高教学质量

  要用新课程的理念指导体育教学,以教师为主导,以学生为主体,注重对学生的个性、创造性和实践能力的培养。使学生在学习中学会求知,学会做人,学会共处,学会发展,更好地贯彻“健康第一”的指导思想,推进课程改革的不断深入。

  (4)加大体育教学检查力度,完善教学测评制度

  要进一步完善教学检查制度,严格规范教学行为。每周检查备课情况、和上周教学反思,以促进体育教师相互之间的学习和共同提高。

  2、开展好教研活动

  (1)根据课程改革精神,认真组织体育教师学习,全面了解,领悟课改精神,实行新课程标准,组织上好体育课。

  (2)积极的向学生宣传学校体育活动的重要性,并有计划有组织的开展学校课外体育活动,让学生和教师在课外活动时间里都能动起来达到体育锻炼的效果。使学生和老师都能处在有张有弛的学习与工作状态中。

7年级的体育教学计划 篇9

  一、指导思维

  认真遵循党的教育方针,以“__”的重要思维为指导,更新教育理论,探教育改革之路,施行立异教育,顺应时代教育教育展开的需要。

  二、作业方针

  认真完成七年级体育教育使命,使学生掌握体育基础常识,基本技能,基本技能。培育学生的兴趣。认真完成教育研究和教育改革使命,争夺在竞赛中取得优异成绩,认真完成上级领导安排的各种时令性作业和使命。

  三、办法

  认真积极参加校园安排的各项政治学习,政治活动,认真学习十x大精力,认真记学习笔记,写学习心得,提高自己思维认识。遵守领导,听从分配,联合同志,关心保护学生。在作业中不时处处以教师职业道德规范严厉要求自己,忠于职守,为人师表。

  1、加大教育力度,不断提高教育教育质量和教育水平。体育教育是整个体育作业的中心环节,因此,上好体育可是重中之重,是对学生进行体育教育的重要手段,本学期,我将按照“健康第一”的指导思维,努力探究新课程规范,积极改进自己的授课方式,提高自己的授课水平。在教育中严厉遵循以学生为主体,以教师为主导的教育思维,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育常识,增强体质,使教育质量得到有用的提高,一起,本学期要继续深入的学习,提高自己的思维道德修养和理论常识水平,使自己的才能能够习惯现代化教育的需要和要求。

  2、进一步提高课外教育活动和运动竞赛水平,校园的体育作业除体育教育以外,还有课外体育活动和运动竞赛,这两项同样是校园体育作业的要点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式,它即能够使学生对在体育课上学到的常识进行巩固,又能够发挥自己的才能去学习自己喜爱的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要具体计划办法,并做好辅导,以保证课外体育活动顺畅的展开。

  3、课余运动竞赛体现出一个校园的体育运动竞技水平,一起也是实现更高,更快,更强的体育精力的重要手段,校园运动竞技水平的高低将直接关系到能否培育出好的人才,关系到咱们国家体育竞技水平的提高,因此,在本学期,我将进一步抓好体育兴趣小组的练习作业,积极探究科学有用的练习方法和理论,提高运动练习的水平,争夺在校竞赛中取得优异成绩。

  4、作为一名体育教师,我有信心也有才能把这一学期的作业做好,为体育教育事业贡献自己的芳华和力量,为校园争光。

7年级的体育教学计划 篇10

  体育教学是学校教育工作的重要组成部分,在新的学期里,我本着全面贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,以新课改为标准将本学期的体育教学工作计划如下:

  一、教材分析

  在小学体育教学中多以跑、跳为主,在走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容,全面提高学生的身体素质;在跳的练习中,主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容,如:跨越式跳高,立定跳远等;在发展力量方面,主要以投掷垒球为主;在技巧方面,主要以垫上练习和简单体操为主,在学校特色体育教学方面,着重学校自编室内操的教学,主要掌握2项体育技能(跳绳和踢毽子)

  二、教学目的

  体育教学是以增进学生健康,增强学生体质,促进德、智、体全面发展为主要目的,在本学期中要积极做到以下三点:

  1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。

  2、掌握快速跑、耐久跑的'动作技术及1分钟跳绳和3分钟踢毽子的动作要求,提高学生的运动能力。

  3、对学生的运动能力得到稳步提高。

  三、教学重点、难点分析

  根据新课标和教材要求、四年级的各项内容,主要以快速跑、耐久跑,跳远,掷垒球为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。

  四、本学期教学进度如下:

  1、室内操的教学

  2、跑和游戏

  3、跳跃与游戏

  4、投掷与游戏

  5、篮球的基本技术与游戏

  6、韵舨儆胗蜗

  7、跳绳和踢毽子基本技术

  7、体育与心理健康

  8、考核

  四年级的体育教学计划2

  一、基本情况分析

  小学四年级的学生组织纪律性较强,学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好;能掌握基本的单、双脚跳跃方法;正确地跑步姿势和方法;学会与同伴合作学习;能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力;在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。但部分学生的奔跑能力、跳跃能力不是很好,须加强锻炼腿部力量;女生的手臂力量较差,投掷能力不强,还待加强锻炼;本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。培养学生健康和愉快生活的态度和坚强的意志。

  二、教材分析:

  小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  三、教学目标及重难点

  教学目标:

  1、具有积极参与体育活动的态度和行为:学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

  2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能:学生将能够在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作,如滚翻等;安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。

  3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

  4、学会通过体育活动等方法调控情绪,学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

  5、通过趣味体育,培养学生自主创新、在活动中体验成功的乐趣。

  6、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  7、渗透法制教育《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国治安管理处罚法》等。

  教学重点:

  沙包掷远;25米或200米跑、仰卧起坐

  教学难点:

  第三套小学生广播操《七彩阳光》

  四、教学措施

  1、采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

  2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

  3、因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

  4、运动技能和体能中等以上的学生可采用一些分组轮换的方法,由小组长带领进行练习,充分发挥小组长的带头作用。

7年级的体育教学计划 篇11

  一、设计思想

  1、《课程标准》指出:“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长,促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新,教学内容的多元化,教学形式的多样化,教学评价的多维性。都从传统模式中带来更新与改革。其中教育必须为社会主义现代化服务,必须与生产劳动相结合,培养德,智,体等多方面全面发展的社会主义事业建设者与接班人为指导思想,指导体育与健康课程必须贯彻健康第一的思想,强调以学生发展为本,突出健身育人课程理念,特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展,促使学生自觉、积极地进行体育锻炼,以全面发展体能和提高所学的运动技能水平,培养积极的自我价值感,为终身体育奠定良好的`基础。”

  2、学生现状分析:

  高二年级的学生中有部分男同学躺倒不干且学习习惯不好的,经过上学期的常抓不屑虽有好转,但还有极少的同学不但自己不学好,还影响其他后进同学的进步。还带了个别同学开始有偷懒的行为。总体来看大部分的同学还是好的,是在向好的方面发展的。

  根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择体育与健康的理论知识、田径(短跑、中长跑),体操(以广播操为主)、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、篮球的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。本学年共讲32周,每周体育授课为2学时,共64学时。每个学期实际上课定为16周,共32学时。上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。

  二、具体实施计划

  1,身体发展目标:促进学生身体的生长发育,发展体能,提高健康水平。国家体锻达标合格率力争达到90%以上,为我校连续保持体锻达标区先进单位作努力。

  2,心理发展目标:体验体育健身的乐趣,认识体育健身活动与身心发展的关系,培养自信心,调节情绪的能力与坚毅果敢的意志品质。

  3,能力发展目标:掌握和运用体育健身基础知识,基本方法和技能,初步具备自评自锻的能力。自觉遵守体育行为准则,善于合作,敢于竞争,增强集体意识。

7年级的体育教学计划 篇12

  新的一学期开始了,作为工作在第一线的我,为了使教学过程中的体育课开展得有条有理,使学生创新的学习方式有所进展,为此拟定了本学期的体育教学工作计划如下:

  一、根据义务教育初中体育阶段,培养的目标。

  中学体育教材,以及我校体育器材,场地,学生的实际情况。有目的,有计划地进行体育教育教学工作,学习基本的体育理论知识,基本技能和保健知识。在教育教学的过程中,对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  二、教学目的和要求:

  1、使学生能够根据自己的身体情况,合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能,学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。

  2、学习田径、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧,进一步提高每一位学生的能力。

  3、充分利用各种体育活动,提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强,拼搏、自觉遵守运动规则,团结协作等优良品质。

  四、主要工作:

  1、认真备课,上课。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯,提高学生学习的质量。

  2、抓好田径运动员训练工作,为本学期区级运动会做好准备。

  3、开展好班级的体育活动,做好篮球、立定跳远、跳绳、仰卧起坐等体育项目的指导。

  4、写课后反思,心得,总结等理论。

  5、进行备课,说课,听课,评课,集体备课等活动。

  五、具体安排:

  1、抓好八年级学生整体身体素质及基本技术的提高。(立定跳远、篮球、100米等)。

  2、充分利用好两操对学生进行耐力训练。

  3、不断改进教育教学方法,激发学生锻炼身体的积极性,培养他们的兴趣,根据学生的实际情况,进行不同层次练习,建立互帮,互学,相互鼓励地共同进步的团体。

  4、对学困生,要有耐心,爱心和关心,交流和谈心。鼓励,大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲望。

  5、及时掌握学生学习情况,提出新目标,新要求。

  六、教学措施:

  1、逐步提高学生锻炼身体的主动性,创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯。

  2、要用体育特有的影响,培养学生的美感。遵守纪律,相互帮助,团结友爱的优良作风。

  3、发展学生优良的个性,培养学生勇敢、顽强、积极进取向上的精神风貌。

7年级的体育教学计划 篇13

  一、指导思想

  贯彻“体育与健康”新课程标准,坚持“健康第一”的指导思想,认真落实我校“让每个学生闪光”的办学理念,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。

  二、课程标准对本学期要求

  1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

  2、初步学习田径、球类、体操、武术等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。

  3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,感受体育运动的乐趣,体会体育运动的益处,体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

  三、教学目标

  1、养成良好的锻炼习惯,掌握中考可能被测试的项目。

  2、收集并引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,以备综合能力考试。

  3、让他们体验到运动的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。

  四、学情分析:

  八年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期,心理、生理的发育波动强。男生爱动,喜欢对抗性强的运动项目如:篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反,喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差,但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差,但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱,对锻炼方法模糊,不知如何合理的进行体育锻炼。因此,这学期应加强理论与实践的结合,选择多样的教学内容,多通过集体游戏来提高凝聚力,满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导,培养学生积极参与体育锻炼。

  五、教材分析:

  结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;球类:篮球、乒乓球;武术;民族传统体育活动;身体素质练习等。教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的立定跳;投掷中的实心球与铅球技术;教材的难点:弯道跑与呼吸调解;跳跃中的起跳各环节;球类中的人球结合。

  六、具体措施

  1、适时了解、分析学生的学习信息。

  2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

  3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。

  4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。

  5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、造性。

  七、进度安排

  (略)

7年级的体育教学计划 篇14

  一、指导思想: 立足于健康第一、“以学定教”的指导思想,培养学生能力,增强体育意识,掌握锻炼方法,养成锻炼习惯为重点。激发学生兴趣,积极引导培养学生参加体育活动的兴趣与爱好。促进学生个性发展,尊重学生个性的全面发展。注重实践,向学生传授正确的体育思想方法,学习方法和自我锻炼方法,培养学生能跟上时代的发展步伐,满足自身健康的需求,不断获取保持身心更有效的能力和更适宜的方法。关注学生的个体差异和不同需求,确保每一个学生受益,即选择和设计教学内容时都要考虑到学生的个体差异,要给学生留有充分的余地,使得学生在参与体育活动的过程中能够平等受益。二、教学目标1、使学生熟练地掌握队列队行,并且能灵活地根据口令进行站队。2、使学生熟练掌握50米、400米、跨越式跳高、沙包投远、篮球运球等项目的技术要领和技巧。3、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的'知识,并不断巩固和提高。4、进一步增强体质,特别是有氧耐力和速度素质。5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终生体育打下基础。

  三、学生基本情况分析: 五年级的学生对于体育与健康这门课程有了一定的认识,对于一些体育游戏的开展表现的也很积极,兴趣极高;但有少部分学生的自律性还不够,注意力还不够集中,上课经常管自己玩,教师在讲解游戏规则时不认真听,导致影响游戏的快速进行。所以要加强这部分学生注意方面的练习。而且,大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的队列队形术语,如向前看、向右看齐、报数等,并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。有些学生由于缺乏体育基础,身体素质差,在课堂学习活动中感到困难较大,尽管很努力,也很难跟上教学要求,得不到好成绩,从而丧失信心,产生自卑心理,害怕或逃避体育课,也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏刻苦的拼搏精神,认为上体育课只是玩玩而已,他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康,增强体质。但是,一旦稍微有点累了,就不再坚持,对这部分学生还要加强思想教育。

  四、教材分析: 新的体育教学要求体育课的内容能吸引学生积极主动、富有创造性地进行学习,因此,体育课的教学内容以竞技体育和游戏相结合的方式教学,本期我选择的教学内容除有常规性的跑、跳、投的教学外,还设有体操、武术、韵律操、球、游戏类几个方面,全面的满足学生身心发展的需要。

  四、具体措施:1、教学常规方面:

  ①备课时研究教学大纲,钻研教材,把握重难点,确定训练项目找出练习点;

  ②课堂上,坚持以课堂“八荣八耻”为指导思想激发学生兴趣,采用由易到难,逐步递进,分散难点,分步教学方法;

  ③练习上,精讲多练,以教师为主导,学生为主体,动作逐步过渡,步步引课练;指定分组与自由结合组织形式,采用辅助与诱导,讲解示范与模仿练习;增强练习强度、密度,提高学生学习兴趣,有利于掌握和技能形成与提高。

  ④上课铃声停止队伍集合完毕,培养迅速集合的习惯。

  ⑤教师讲解示范时要求学生仔细观察,用表象法来模仿学习示范动作。2、培养学生能力方面:

  给学生足够的发挥空间,鼓励学生创新。有了合适的机会,才能充分让学生去创造,这样不仅满足了学生的兴趣和表现欲望、发展特长,而且还大大促进了学生创新意识和创新能力的提高。3、心理健康教育方面:正确处理学生生理健康与心理健康的关系,既要注意到体育活动能促进学生的生理健康,也应提高体育活动对学生心理健康的影响。只有这样才能更好地发挥体育活动的特有功能,真正实现“身心两健”的终极目标,体现体育的价值。四、成绩考核:

  最终成绩以平时成绩与期末成绩相结合的方式进行考核。平时成绩和期末立定跳远成绩各占50G。共分优秀,良,合格,待合格四个等级。

  教学进度表

7年级的体育教学计划 篇15

  一、指导思想:

  以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主体地位,培养学生的自主创新意识,争创一流、优秀的集体主义精神。保证每个学生都能积极参加体育锻炼。

  二、基本情况:

  这学期教七年级和八年级。两个班大约有48名学生,几乎一半是男生和女生。大多数学生身体健康,没有运动技能障碍。学生喜欢运动,但身体协调性差,肥胖,学习动作不协调。学生身体素质的硬指标如速度、力量、耐力、柔韧性较差;敏感性、协调性等软指标明显不足。个体发展不平衡,下肢力量尚可,肩部肌肉力量差,这类教材要多加注意。腰背腹的力量需要大大提高,这是体育锻炼成败的关键。

  他们有不同的身体素质。因为初中生面临中考,学习压力很大。如何调整他们的心理,处理好学习和活动的安排,让他们在体检中取得好成绩,是这学期的首要任务。此外,考虑到男女之间的巨大差异,他们的身体素质是不同的:男生活泼好动,有很强的表现欲,能更好的锻炼身体;女生往往比较安静不主动,上课要经常和她们交流,尽快转变观念,让男生开车送女生,培养女生积极参加体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异成绩。

  三、教材分析:

  根据我校的实际情况,有目的、有计划地开展体育教学,传授身体保健的基本知识和技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学体育锻炼的基本方法和体育文化知识,在教学中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  教材包括:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;体操、球类:篮球、足球;健身运动。

  教材重点:跑的快;跳跃中的跳跃跳高;体操中的单杠动作;球类运动中的控球技术;

  教材难点:蹲起;跳跃中的起跳环节;球类运动中的人球结合。

  四、教学目标和要求

  1、让学生认识自己的身体,掌握简单的体育锻炼知识和方法,学习一些体育保健和安全知识,培养认真锻炼身体的态度。掌握眼保健操和新的无线电练习。

  2、学习田径、体操、球类等基本功。掌握简单的运动技能,进一步发展学生的素质,提高他们的基本身体活动能力。

  3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标。我们会在体育比赛中不断尝试和体验,练习和思考,互相学习和评价,感受体育的乐趣和益处,体验战胜困难、取得进步的成功喜悦。

  4、养成良好的锻炼习惯,掌握很多中考可能要考的项目。

  5、收集和引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,进行综合能力测试。

  6、让他们体验运动的乐趣,能够在玩耍和学习的同时锻炼和增强体质。

7年级的体育教学计划 篇16

  学习阶段:水平二。

  学习内容:球类游戏。

  学习目标:通过各种球类游戏,培养学生积极参与体育活动的态度与行为,使学生在活动中获得无穷乐趣,激发学生的学习热情,让学生从玩耍中学习体验篮球中的基本技能――运球方法。在游戏中培养学生群体观念和合作意识,提高学生的配合协作能力,建立和谐的人际关系。

  教学重点:学习兴趣的培养。

  教学难点:学习热情的激发与保持。

  课前

  组织学生参与活动器材的置放。教师检查着装,处理见习生。

  开课约2分钟

  1、鸣哨――一切活动停止。

  2、学生在指定地点集队,师生互相问候。

  3、导入课的主题:①要玩好球,更要从玩球活动中寻找到乐趣,使我们的生活更加丰富多彩,身体更加健康。(将学生思路导向本课目标。)

  ②预告游戏,强调互相配合、团结协作的群体意识。

7年级的体育教学计划 篇17

  教材分析

  《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标三年级跳跃部分的内容,要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。

  学情分析

  它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法,主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法,并能熟练的进行跳跃。这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼,身体的基本的活动能力得到了提高,并同时培养了学生的体育意识和兴趣。

  教学目标

  这一堂课所教的对象是三年级的学生,学社已有较好的学习习惯,能自觉的完成教室布置的各项任务,结合本课的特点与学生的实际情况,我预设一下教学目标:

  1)认识目标:

  熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。

  2)技能目标:

  通过小青蛙捉虫子的情景教学,使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。

  3)情感目标:

  通过集体活动,使学生体验集体的学习兴趣,培养集体意识和责任感。

  教学重点和难点

  1)教学的重点:摆臂与蹬地的配合、落得屈膝缓冲。

  2)抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。

  教学过程

  (一)、情境激趣阶段

  在这个过程中,我安排了兔子舞的教学活动。这个活动的设立,有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态上来。

  (二)激励参与阶段

  这个阶段是本课的重点部分,在这个部分中,我安排了动物模仿操,小青蛙捉虫子的游戏,动物模仿操的目的在于引导学生在复习各种动物的形态到重点模仿小青蛙的跳跃练习,激发了学生上课时的参与积极性,同时,安排了游戏:小青蛙捉虫子的比赛。在比赛场地的设计上,我特地化了不同的路径合不同大小的的荷叶,不仅可以使学生根据自己的实际情况,选择最适合自己跳跃能力的荷叶,并通过动脑筋,看谁先到达对岸。于是,我组织学生在老师的带领下,在语音的提示下,进行各种动物的模仿练习,紧接着在复习完小青蛙跳之后,将学生分成人数相等的四个小组练习小青蛙捉虫子的比赛。在比赛过程中,教师注意观察学生跳跃的细节动作,并随时做好学生跳跃动作的指导。这样更有利于帮助学生共同完成本课的比赛活动。同时是本课的重点得到解决,难点得到突破。

  (三)舒缓身心

  剧烈活动后,做好放松活动是不可或缺的环节。根据运动学的特点,我选取了比较富有典型的校园舞蹈操《小白船》,引导学生慢慢将自己的呼吸调整均匀。在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态,使心跳逐渐缓慢下来,呼吸渐渐恢复正常。结束部分的小结,除教师要对本课进行讲评外,还要求学生个人参与,总结学习体会。最后,教室布置好课外练习作业,学生解散。

7年级的体育教学计划 篇18

  一、基本情况分析

  五年级学生总体情况来看,这些孩子的学习兴趣还不错的,男生的学习自觉性相对来说还是比较不错的。而女生学习相对较差。在游戏方面,大多数学生能积极的参与,但在对专项的技巧理解与掌握的能力方面,很多学生只能去胡乱模仿。因他们本身条件的关系,现在的学生懒的动,也不喜欢运动,久而久之各方面的素质变差了。总之,在培养学生自觉锻炼的习惯上,还需要花功夫来培养。

  二、学情分析

  五年级学生将要进入青春期阶段,所以每个学生在性格、体形方面都有了隐约的变化。体育课中要根据学生实际情况处理学生在课堂上偶发的事件。比如女生在运动过程中会出现肚子痛的现象,她会向老师请假,这时教师应考虑到女生例假的到来可能会引起这种现象,所以要及时处理。另外教师应做好请假的记录,以免部分学生无故请假。男生中有不少个子比较高大,经常以强欺弱,应及时加强对学生的思想品德教育,给学生讲道理。要求同学之间相互监督,开展一些加强团结互助的活动,培养学生自主合作的精神。在这方面教师在学期初应对学生进行常规的教育,规范其行为。五年级开始男生显得活泼好动,特别是对球类活动比较感兴趣,其中以足球和篮球最为常见。因此在教学中要结合学生的实际,合理地设计一些球类活动或比赛,使学生能够充分展现自己。而女生相对比较安静,喜欢切切私语。对体育课的参与热情不高,尤其惧怕长跑。面对这样的情况教师应鼓励开导学生,使其克服恐惧心理。另外在教学中教师要设计一些短距离性的耐久跑训练。对于班级内出现不团结的现象时,教师要及时调整教学计划,设计一些合作性的游戏或比赛,增强同学之间的交流,把问题抹杀在欢乐之中。在教学中必然会出现个别后进生,他们往往是力量小,个子矮。在快速跑、力量性项目中常常遇到困难。对于这样的学生应进行个别指导,安排一些针对性的练习。而对于肥胖的后进生,他往往应体重的问题而受制约。这样的学生,教师应积极引导,激发其对某一项目的兴趣,鼓励其坚持不懈地锻炼。相反,对于体育尖子教师应重点培养,多让其参加比赛,使发挥自己的特长,为学校和国家多做贡献。

  三、教材分析

  体育与保健是义务教育各年级的必修课程。它是一门学习体育与保健的基础知识、基本技术和技能,进行身体锻炼实践的课程。面向全体学生提高学生身体基本活动能力,对发展学生身心,增强体质,增进健康,为提高全民素质奠定基础;为适应现代话生活和社会注意建设具有重要的作用。培养学生身体的正确姿势,养成良好的体育锻炼习惯,提高人体基本活动能力。发展身体素质,促进儿童身心健康成长。五年级:一星期有3课时,一学期有40课时。

  四、教学目标

  1、具有积极参与体育活动的态度和行为:学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

  2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能:学生将能够:在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作,如滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。

  3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

  4、会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

  5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  五、教学重点和难点

  根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑,1分钟跳绳,蹲距式跳远,仰卧起坐为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。

  六、改进教学的主要措施

  1、因地制宜,重视每一节体育课的安排,确保每一节课的质量。

  2、精心安排课内游戏,使学生能在游戏中学到知识,技能。

  3、理论联系实际,进行尝试性教学,不断探索适合这一年龄段学生的教学方法和组织形式。

  4、结合体育课自身的特点,在教学中渗透思想品德教育和健康教育,确保学生身、心两健。

  5、加强后进生的辅导,适时开展一些体育兴趣班。

  6、及时进行课后反思,发现教学中的问题,分析、探讨并解决问题,多听取老教师的经验,并模仿其方法,不断进行创新。

7年级的体育教学计划 篇19

  一、指导思想:

  1、全面贯彻党的教育方针,落实素质教育,以提高小学生的身心素质为宗质,以培养创新精神和实践能力为重点。

  2、贯彻健康第一和面向全体学生的思想。

  3、根据课程标准的总目标、水平一、二和五大领域(运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应)的目标制订本计划。

  二、教材分析

  低年级的教学内容以游戏和体操中的基本体操和基本队列为主,本学期应加强对学生的动作要求技术的规范程度为主要任务。全面提高教学质量、增强学生的身体素质,掌握小学生广播体操、基本队列、跳短绳等项目的动作要求及成绩。

  三、教学目标

  1、使学生掌握简单的体育基础知识,提高卫生保健水平。

  2、发展学生的运动能力,完成所学知识的动作要求。

  3、对学生进行思想品德教育,使学生受到团结、拼搏、竞争、乐观的教育。

  四、教学重点、难点、分析

  针对低年级学生自身的控制能力不够健全,协调能力不够好,在本学期中,教材中的难点是跳绳,另外、应加强学生的身体基本姿势的训练,使学生养成良好的坐、立、行、走的姿势,培养良好的体态。

  五、教学内容

  1、走和跑主要以:300---500米跑走交替、两臂放在不同部位的走

  2、跳跃主要以:a、单脚跳、b、跳短绳

  3、体操以:队列队形(立正、稍息、看齐、解散、集合、向左(右)转、踏步、立定、报数、齐步走、立定);广播操1-6节

  4、游戏:《找同样的小动物》、《大鱼网》《跳绳接力》、

  六、附:教学进度

  课时

  教材内容

  1

  体育基础知识队列队形

  2

  1、报数2、广播操第1节

  3

  1、单脚跳2、广播操第2节3、游戏《找同样的小动物》

  4

  1、300---500米跑走交替2、投球进筐3、广播操第3节

  5

  1、两臂放在不同部位的走2、广播操第4节3、游戏

  6

  1、跳短绳2、广播操第5节3、游戏《大鱼网》

  7

  1、跑跳步、踏跳步2、广播操第6节3、游戏《跳绳接力》

7年级的体育教学计划 篇20

  以下是浩繁文编的个人体育工作计划。希望能帮到你。

  1、加强常规教学管理,做好体育课常规教学安排:

  (1)抓好体育师德建设。

  (2)特别重视体育教师的理论学习和专业学习,开展各方面的基本功训练。

  (3)加强新大纲、新课程标准的学习。

  (4)做好体育教师的备课和听课工作,努力开创新的教学模式。

  (5)抓好新习题(广播操、武术操)的教学,保证课间习题的质量。

  2.安全教育。

  安全工作是开展各种教学活动和课外活动的重中之重。我们的体育教师应该有很高的安全防范意识,并提醒自己在规划和实施活动的过程中把安全问题放在首位。确保各种活动在安全保护的条件下进行。

  3.认真制定各种教学计划。

  根据学年总课时数、学习重点和难点以及学生的实际水平,制定合理的教学计划、教学进度、教学进度和课时计划。有计划、高标准地做好《学生体质健康标准》的测试、统计和上报工作。做好各类体育档案的整理和管理,不断丰富和完善体育数据库、资源库、学生成绩数据库和教师个人成长数据库。

  4.强化集体备课管理制度,强化教学检查。

  所有教师都应熟悉和掌握教学课程标准和教材,明确教学目标和任务。教师根据《课程标准》和各年级学生的实际情况和目标,根据各年级的教学进度进行规划,提前一周写出设计方案和课时计划,进行集体备课讨论(全员参与)。每周五上午举行教研活动,认真核对教学设计方案和课时计划。课后检查总结,促进老师的学习和提高。

  5.加强课外体育工作的开展。

  这学期计划开展年级无线电练习和出入境竞赛,全面提高学生练习和出入境质量。开展群众性体育活动,加强各种活动的宣传、制定和实施。积极开展学校各类运动队的训练,精心准备,严格要求,刻苦训练,积极参加各类比赛。鼓励有体育特长和爱好的学生积极参加比赛,为班级、学校和区市争光。

  6.加强与政教处、教务处、班主任的联系。

  在教学和活动中,应加强与政治教育办公室、教务处和班主任的联系和沟通。使课程安排尽可能的科学,尽可能少的占用学生和其他班级的时间,尽可能的互相配合,用最少的时间得到最好的效果。

  7,加强校园体育文化建设。

  通过建立在校学生的运动队和阳光运动队,可以在田径、篮球(男团女团)、广播体操、乒乓球、足球、三球等各种比赛中积极表演,营造良好的运动氛围,吸引更多的学生参加自己喜爱的运动,提高自己在比赛中的运动能力和身体素质;同时,教职工的体育文化生活也是校园体育文化不可或缺的一部分。通过学校领导和工会的关心和组织,体育教师和体育爱好者的指导和召集,组建各种体育赛事的校队,积极开展校内校外活动,丰富教职工业余时间,增强体质,提高工作效率。

7年级的体育教学计划 篇21

  一、学生情况:

  体育课,在素质教育中起着重要的不可替代的作用。要充分发挥体育课活动的作用,增强集体的凝聚力,全面提高学生的身体素质。通过活动,大多数学生都有一定的活动能力,能按活动要求去做,遵守活动规则,在活动中培养学生的合作意识、竞争能力等。使跑、跳、扔的能力在活动中得到增强。但仍有部分学生身体不好,不积极参加锻炼。针对这一情况,如何增强学生的身体素质,有一个健康的体魄,是学好各项工作的保证。怎样做一

  个符合时代特点的身心健康成长的好学生,特做计划如下:

  二、教学目标:

  1、配合体育课中学到的基本技能技巧,并进一步熟练掌握。

  2、通过一些有意义的游戏,展开体育活动。

  3、通过本学期的课外活动,使学生学会队形、接力跑、立定跳远、跳绳、踢毽子等多方面的知识,达到锻炼身体的目的。

  4、活动锻炼学生的吃苦精神和坚强的毅力,培养学生的集体主义观念、合作能力以及竞争意识。

  三、具体措施

  1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过:“教学艺术的本质不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康,关键在兴趣。我校紧紧抓住学生

  活泼好动、追求新鲜的心理,开展多种形式的体育活动。

  2、保证活动时间,在每周二、四、五组织二十分钟的活动,让学生有充分的时间进行体育活动,切实达到活动的目的。

  3、抓好个别辅导,让个别身体素质差的学生掌握各项活动的基本要领,并使之在原来的基础上进一步得到提高和锻炼。

  4、发扬团结精神,使每一个学生 的潜能得到最大限度的发挥

  5、经常和班主任研究有关课间操的问题。

  6、抓好常规工作。一是上好两课,做好两操;二是坚持开展评比活动。

  7、每天课间操、课外活动时间让学生在老师的指导下,参加体育小组活动,如打篮球、乒乓球、羽毛球,踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到不轻易否定学生,不挖苦斥责学生,不放弃一个学生;尽量提高学生体育活动的参与率,尽量激发学生体育活动的兴趣,尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间,尽量为学生营造一片自由锻炼的空间,尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的

  挫折失败,让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。

  8、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

  9、训练必须以身体系统训练为主。

  10、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,

  培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。通过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发,大运

  动量地进行严格训练,加强意志品质培养,为中考打基础。

  四、培优辅差名单(略)

  五、辅导内容及时间

  1、培优 (1)内容:篮球 田径 (2)时间:每周一、三大课间

  2、辅差 (1)内容:身体素质锻炼,主要蛙跳、三级跳,立定跳远、15分钟跑等为主。 (2)时间:每周一、二、

  三、四、五大课间

7年级的体育教学计划 篇22

  一、指导思想

  认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神,解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。在体育教育教学中立足于“以人为本,健康第一”的指导思想,培养学生能力,增强体育意识,掌握锻炼方法,养成锻炼习惯为重点,对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革。以学生为主体,培养学生的竞争意识和合作精神,全面提高学生身体素质;注重实践,向学生传授正确的体育思想方法,学习方法和自我锻炼方法,培养学生能跟上时代的发展步伐,满足自身健康的需求,不断获取保持身心更有效的能力和更适宜的方法。继续抓好学校的业余训练工作,力争在全市各项竞赛上再创佳绩。

  二、教材分析

  结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,养成良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,从小树立终身体育的思想,并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  三、教学目标

  1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

  2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育

  活动的乐趣。

  4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  5、通过体育锻炼,培养学生勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质和集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  四、重难点及教学安排

  1、教学内容

  (1)安全教育。

  (2)体育卫生保健基本常识。

  (3)跑与游戏。

  (4)跳跃与游戏。

  (5)投掷与游戏。

  (6)球类的基本技术与游戏。

  (7)韵律操。

  五、教学措施

  1、正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想进行教学,备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前和课后进行反思。

  2、在教学中多运用游戏作为方法、手段,为学生参与体育活动,培养和激发学习的。

  兴趣性和积极性提供了丰富的`内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用,激发学生的学与练的兴趣,达到预期的教学目标效果。

  3、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣

  4、积极培养体育骨干,更多的注重培养学生的组织能力,突出他们的主体地位。采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组等),分段教学等。

  5、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

  6、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

  7、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

7年级的体育教学计划 篇23

  一、指导思想

  以《学校体育工作条例》为指导,建立符合"树德广才"办学指导思想的、有我校特色的体育教育课程,提高学生体育素养,开发学生的体育潜质,以美育人,促进学生生动活泼地发展。

  二、课程设置

  一)基本原则

  1、整体性原则,建立显形课程(包括学科类课程和活动课),隐形课程(包括运动会、体育兴趣小组、课间操等)。

  2、科学性原则,要遵循体育教育的规律和国家教育部的课程要求。

  二)基本要求

  1、开足、开齐、开好学科类课程

  按照国家教育部制订的课时计划行课,即体育课每周二节,体育锻炼课二节,为必修课,采用考查方式(分为优、良、及格、不及格四个等级),标高按会考的基本要求进行教育。教学以欣赏为主,着眼于全体学生整,重在培养学生的基本体育素养和良好的身体素质。课堂教学注意知识性、体育性、科学性相结合,充分运用现代教学技术。

  2、开展多种形式,富有吸引力的体育活动课

  体育教育着眼于普及,兼顾提高。体育活动课是培养体育特长生的重要形式。体育活动课要与组建体育团、队、组相结合,可以开设专题欣赏课讲座、专项技能培训等,要注意充分运用现代教学技术,注意室内外结合,校内外结合。活动课的师资可以是校内体育课教师。

  三、体育学科教学的具体管理要求

  学校一贯按"条例"要求,安排每周两课、两操、两活动。并且安排了合理的管理与监控。

  1、执行教学计划和教学大纲情况:

  20xx年以前、后分别以旧、新大纲为纲,在教研组组织下,以备课组为单位,制定年度、学期教学计划,并在教研组备案同时交教务处备案。在教学过程中教研组和教务处对体育教师对教学计划的执行情况进行管理和监控。

  A、管理和监控从部门分:

  (1)分管体育工作校长:应明确学校体育工作条例以及体育工作在学

  校工作中的重要性和特殊性,明确体育组年度工作计划及重点,参加体育教研组工作会,随时查看体育课及体育工作,并提出意见和建议。

  (2)学校教务处:严格遵循人体活动规律和场地容量的规定,科学地排课,并严格控制教师自行调课的现象,教务处应有对教师检查教案的权利并做记录,以备在对教师年终考评时提用。

  (3)学校体育教研组组长:制定计划并带头执行计划,组织好每周一次的教研组会,了解各备课组的工作情况,打破情面严格管理。通过看课认真交换意见,如有必要还可以在教研组会上做专题讨论,形成共识,同时做好记录与备课组长一起进行研究,以形成有特点的校本课程。

  (4)体育器材保管员:了解各位教师近期的教材,随堂提供教学器材并向学校提供不足器材的添置。除了备有《器材使用情况表》(见表二),还应有学校体育课总订表和各位体育教师《本学期主要教材、器材登记表》(见表三)。这样可以减少体育教师上课的随意性。

  B、管理和监控从时段上分

  可以分成日常、周/月、学期/年度的管理监控。

  (1)日常管理监控:在教研组会决议下,由备课组长分管两课两操两活动的内容和组织,并在下一周教研组会上在组上汇报工作,并提出意见和建议,填写

  《场地使用分配情况表》(注:根据各校场地情况而定),如果在使用上有重合,由备课组长之间调节。

  (2)周/月管理监控:由教研组长负责执行教研组工作计划以及各备课组的工作,检查体育课情况及各项活动情况,配合备课组长调整工作思路及日常活动内容和组织工作,并将工作情况向分管体育校长汇报,提出管理建议。

  (3)学期、年度管理监控:由分管体育工作校长全面关心学校体育工作,利用教研组会时间查看教师教案,并抽时间观看体育课及体育活动,与体育教研组长一起研究学校体育工作,并全力支持体育组工作。

  2、体育课开课率情况:

  我校体育课严格按照国家教委规定:安排每周两课(体育课)、两操(广播操、眼保健操)、两活动(体育锻炼课、体育活动课)。

  1)根据人体生物节律的规律,人体活动高潮期一天内一般在上午9:00――11:00和下午3:00――5:00,建议排课时按科学规律和学校实际,将体育课排在上午第四、五节;下午第一至三节。

  2)根据体育活动的技术规律和教委关于学生每天有一小时体育活动的要求,建议课与课之间、与体育锻炼课之间、活动课之间有天数上的间隔。

  3)我校现有的场地器材条件下,体育教学课每次课最多安排3---4个班为宜,以利于教学效益和教学观摩及检查工作。

  4)体锻课可以安排在下午第三、四节课,但一定不要与正常体育课时间冲突。

  四、课外体育活动与课余训练管理具体要求

  (一)课外体育活动:

  1、早操:每期安排体育教师配合住校生管理员,组织学生早操锻炼。体育教师之间进行组织安排交流,尽可能使早操锻炼的组织合理化、规范化。如:

  A.田径代表队早操。B.住校生早操。

  2、课外辅导与锻炼:我们体育锻炼课、体育活动课作为体育课的延续,把体育课上的教学内容安排到体育锻炼课、体育活动课中来继续练习。能力强的学生进行教学比赛;能力弱一点的学生以班、组或男、女生,在由组长带领下的小组进行练习。教师在所有安排的组与组之间巡回检查并辅导。如:国家体育锻炼标准的实施;体育合格标准的实施;一年一度的成都市田径班级对抗赛。

  3、群众性的竞赛活动:群众性的竞赛活动是由各个年级任课体育教师征求学生意见、提出学期竞赛活动方按、年级组配合、分管体育领导同意后进行的活动。活动中体育教师帮助和配合学生骨干组织各个体育项目的活动。如:

  A.一年一度校田径运动会参加人次达到90%以上。

  B.以年级各班为单位的SBA篮球联赛每年都有不同程度的提高。

  C.以年级各班为单位的乒乓球班级赛学生自己就达到了组织、竞赛的水平。

  D.一年一度的成都市田径班级对抗赛。

  (二)课余体育训练:

  1、运动队训练与管理:我校运动队训练与管理,由体育教研组组长陈红戈全面负责,对各运动队训练进行管理及监控。

  A.男子篮球队:我校男子篮球队由于是国家级篮球(试点校)之一,又是四川省篮球重点学校之一,我校男子篮球队特聘四川省篮球优秀教练杨旋为主教练,体育干事黄海镝为教练,对我校男子篮球队进行篮球训练:训练时间为每周二、四、六下午;训练地点在我校一号篮球场(即将到我校体育馆进行训练)。

  B.田径代表队:田径运动项目,是我校获四川?"传统体育项目"学校的重要项目之一,教练由陈红戈、金仁杰、姚曦(获成都市体育局颁发的,田径教练员资格证),分别担任跑、跳、投各单项的田径训练工作。训练时间为每周二(三)、四(五)下午;训练地点在我校田径场。

  C.羽毛球代表队:羽毛球运动项目,也是我校获四川省"传统体育项目"学校的重要项目之一,教练由何绍虹(成都市优秀教练员;羽毛球国家一级裁判员)担任羽毛球代表队训练工作。训练时间为每周二、五(日);训练地点在我校或租用场地。

  D.棋类代表队:棋类代表队是我校近年来开展的项目,教练由蒲志宏担任。训练时间为每周一(二)、三(四)中午;训练地点在我校。

  E、游泳代表队:游泳代表队是我校多年来一直开展的项目之一,教练由常汉中担任。训练时间为每周一、三下午;陆上训练地点在我校、水上训练地点在原无机校。

7年级的体育教学计划 篇24

  20xx年春学期体育工作的指导思想:以“三个代表”的重要思想为指导,贯彻科学发展观,以服务为宗旨,以学生潜力素质提高为本位,以全国、省、市职教会议精神为指针,,以《学校体育工作条例》作为准绳,推进素质教育,大力推进课程模式、结构和资料的改革,然后推广实施《国家中学生体质健康标准》,开拓进取,努力使学校体育工作再上新台阶。

  一、20xx年秋学期体育工作回顾

  20xx年秋学期,我们继续推行素质教育方针,统一思想认识,踏踏实实工作,在真抓实干上下真功夫、苦功夫、深功夫,使学校体育工作始终沿着规范化、制度化、科学化的道路前进。

  在校长室、教务处的关心指导下,组织学生开展了各项体育活动,在校园内掀起了锻炼的热潮,从各方面提高了学生参加体育锻炼的兴趣。

  教学工作上严格规范程序:严格按规定开课;严格规范备课制度;严格执行听课制度;严格贯彻课堂教学常规。每周安排三次以上课外活动,保证学生每一天有一小时的活动(含体育课)时间,在课外体育活动上,每周至少一次课在体育教师指导下进行体育锻炼,增强学生的基本体质。

  在取得成绩的同时,不得不清醒地看到,目前还或多或少存在不尽人意的现象。体育活动的开展虽能愉悦学生身心,丰富校园文化生活,但同时也需要有纪律的保障。主要体此刻学校常规的早锻炼和课间上有部分班级的部分同学还不能到达要求,集合拖沓、队伍不整齐、做操不认真这些现象时有出现,在很大程度上影响了我校学生的整体精神风貌。

  二、本学期主要工作及指标:

  1、进一步发挥我校体育教研组教师队伍整齐、年轻有活力的优势,认真提高体育教学、体育科研水平。

  2、认真组织落实课堂常规教学要求,完善课堂纪律要求,建立具有我校体育工作特色的体育教学。

  3、加强组内交流,创造浓厚的体育教研氛围,真正做到以教为乐、以学为乐的体育教研工作。

  4、切实提高体育课教学质量,然后认真开展体育教学试验课、实验课活动。

  5、认真完成第三套广播体操《放飞理想》教学,提高两操质量,精心组织校广播操会操比赛。

  6、精心组织新春学生足球联赛、排球联赛。

  7、认真组织课外体育活动全面提高学生身体素质。

  8、认真落实学校运动队建立和训练工作,用心备战宜昌市中学生篮球联赛和宜昌市中学生田径运动会,加强体育人才的辅导,做好体育人才的输送工作。

  9、组织9年级毕业班进行体育中考的模拟测试。

7年级的体育教学计划 篇25

  五年级上册体育教学计划教学大纲对本册教材的总体要求:1、进一步了解和认识自己的身体,初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法,能够用所学的知识锻炼身体2、掌握所学各项运动的基本技术,提高运动技能,进一步促进身体素质和运动能力的发展3、提高学习体育知识和参加体育活动的积极性,初步树立公正、协作负责的观念,在团体中能够注意协调自己与同半的关系

  教学内容

  教学要求

  重点、难点跳跃教材单项蹲踞式跳远1、 学习助跑技术,重心高,有节奏,助跑快速,踏板准确 2、 蹭跳有力,髋、膝、踝三个关节快而有力地蹬伸 3、 腾空时两腿屈膝上提成蹲踞状,抬头、挺胸、伸臂,保持身体平衡 4、 落地时屈膝缓冲,双臂主动向后压,伸小腿,双脚同时落地,身体向前前倾 5、 完整动作,从跑到跳的动作衔接,助跑由近到远,步点准,针对学生具体情况提高整体成绩1、 固定第一步距离,最后一步要稍小,速度逐渐加快,自测助跑距离 2、 起跳时充分蹬直三个关节,用全脚掌积极蹭板,迅速过渡到前脚掌 3、 腾空时双腿尽量靠拢胸部,有一定的起跳高度,身体平衡 4、 在空中积极伸小腿,双臂向后压,重心向前倾,双脚同时落地 5、 快速助跑结合起跳为关键,要培养学生勇敢,果断的品质跑教材单项蹲踞式起跑1、 熟悉起跑口令,学习起跑动作 2、 按口令完成起跑动作,起动重心的变化,手臂动作和脚掌变化1、 重点学习起跑动作,按顺序检查动作 2、 身体各部位的正确姿势,反应灵敏,动作迅速 弯道跑学习弯道跑技术,感受弯道跑身体重心的变化,手臂动作和脚掌变化弯道跑时身体向内侧倾斜,右臂幅度大于左臂,左脚外侧和右脚内侧着地

  耐久跑1、 正确的呼吸方法,有节奏呼吸 2、 合理分配体力,弯道时稍慢,直道时稍快 3、 锻炼意志,坚持到底的精神 1、 学会正确的呼吸方法 2、 摆臂动作正确合理 3、 弯道技术 4、 培养意志品质

  教学内容

  教学要求

  重点、难点投

  项双手向前、向后抛实心球1、 学会两脚用力蹬地,动作连贯 2、 在头上方出手,出手速度要快1、 何双手同时用力,出手角度、方向及速度 2、 动作连贯,利用腰腹肌 原地侧向投掷“管状物”1、 会蹬地,转体、挥臂过肩的动作 2、 出手时有鞭打动作1、协调用力,出手迅速,注意角度、方向原地侧向投掷垒球1、 提高蹬地、转体、挥臂动作 2、 听教师安排、有顺序地投掷 3、 连贯、协调地完成动作1、 动作的连贯性和协调性 2、 强调安全教育

  学习组合动作(一)1、 学习1上步搂手击掌2弓步双摆掌3弓步勾手撩掌4弹踢推掌5马步击掌6收势 2、 记住各个动作的名称及要领 3、 在分段练习的基础上学习成套动作,70%以上独立完成1、 熟记各动作的名称,要领 2、 动作要尽量标准,到位 3、 动作连贯、协调 4、 成套动作的节奏

  学习组合动作(二)1、学习1插步双摆掌2弓步勾手击掌3提膝穿掌4仆步穿掌5弓步架掌、冲拳6插步双摆掌和收势1、 进上步提高步型、手型、马步的动作质量 2、 注意“精、气、神”的反映 3、 打出朝气

  技巧教材单项前、后滚翻1、 改进滚翻动作,如皮球滚动 2、 双腿交叉迅速、保持平衡 3、 保护与自我保护1、 动作的连贯性、协调性 2、 接后滚翻时的速度性1、 改进滚翻动作,注意协调性 2、 前纵叉时上身挺直1、 体态及动作连接 2、 后滚翻时推手

  小篮球单项原地运球1、 熟悉球性,正确运用掌、指部位运控球。

7年级的体育教学计划 篇26

  学校里必须要把学生的体育成绩提上去,作为一名体育教师。要学生努力学习的同时,也要把良好的身体锻炼好,让他健康的成长。为了实习这一目标,特别制定本学期工作计划:

  一、指导思想及目标

  积极推进素质教育,全面贯彻党的教育方针。努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,以提高学生综合素质为根本”办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革,提高体育教学质量,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常规训练,做好田径队、篮球队的选材与训练工作,切实提高体训队员体能、运动技能、竞赛能力和心理素质;以德育教育为核心,体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大理想,注意加强提高学生团结协作能力,增强学生集体主义观念,树立集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

  二、教学措施

  1积极倡导学生在体育活动中。配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定,关心好学生每天的眼保健操。

  2积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯。

  3本学期关注起始年级学生行为习惯。学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。

  4要不断加强对教学教材的研究。本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

  5每星期组织学生在远程教育网上找自己要学的内容。

  6以据学生的特点。利用一些休息时间,包括中午、放学后等时间,组织年级间和班间的体育竞赛,促进学生积极锻炼身体,激励学生为班级争光,培养学生的荣誉感。

  7体育组要积极配合好教务处、政教处工作。各班进出场线路有序、队伍整齐。

  8体育组各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课。锻炼有效益的小型多样的单项性活动,满足学生体育活动需求。

  三、工作任务及要求

  1抓紧抓好业余运动队训练。也是提高我校学生积极参加体育运动兴趣和技能的基本手段。业余训练能培养学生吃苦耐劳,能使运动员养成良好的锻炼习惯,能推动学校体育的发展,能促进学生运动技能的提高;竞赛能有效发展学生团结协作、顽强拼搏和胜不娇、败不妥的个性,竞赛能增强学生集体荣誉感,竞赛能展现运动员的体育才能。因此,必须抓紧抓好运动队的训练。

  2抓好“两课两操一活动”增强学生组织纪律观念。两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此,首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水平,做到写好学期计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,向四十分钟要质量,切实提高教学质量;第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作,加强两操纪律,增强学生组织纪律观念,树立远大理想,营造良好校风、学风;第四是认真组织课外活动,要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材,督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼,全面提高身体素质。

  3抓好《体质健康》工作。注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,确保达标率、优秀率稳步提高,切实提高我校学生身体素质。推行《学生体质健康标准》上报工作,目前我校没有按上级部门要求配备相关器材,但是对新教材内容的解是初步的对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入,更谈不上对新教材的研究,更缺乏新教材的教学经念。因此,本学期体育工作的重心放在注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。

  学生的身体素质和体育成绩都能够提高上去,相信只要通过我认真努力工作。相信在不懈的努力下,学生的锻炼身体和参加体育活动的意识一定会很快的提高上去,让他学习成绩和身体素质全面发展。当好一个体育教师其实并不难,难的就是教学当中的态度,要把位学生负责的态度做到较好,让每一个学生都能够健康成长,实现自己做为一个体育教师的责任!全国又掀起了全民健身的高潮,奥运会之后。参加体育项目隆重的开展起来,每个人都参与其中,好一派全民健身的思潮!

7年级的体育教学计划 篇27

  教学计划是指导学校教学工作的基本文件,是组织教学过程、安排教学任务、确定教学编制的基本依据,是提高教育教学质量、实现人才培养规格的重保证。随着教育改革的不断深化,高等学校体育教学改革也向着科学化、制度化、规范化的方向发展。为了全面推进素质教育,贯彻落实第三次全国教育工作会议精神,体现“学校教育、健康第一”的指导思想,落实《全国普通高校体育课程教学指导纲要》,在体育教学过程中切实将增进学生的身心健康放在首位,我部在原有的体育课程设置、教学内容、教学计划的基础上加以修改,以形成我院特色的体育课程,保证我院体育教学任务的顺利完成。

  一、课程性质与目标定位

  《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确指出:体育课程是以身体练习为主要手段,以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课程。紧紧围绕育人的宗旨,把体育理论知识、技能与健身健康知识和方法有机结合起来,把学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段,把与之相关的体育运动知识、培育健康的心理和培养健全的人格结合到课程教学中。通过体育教育使全体学生的运动参与意识增强,运动技术技能提高,身体健康、心理健康和社会适应能力全面得以促进。

  体育课程的首要任务是培养学生对本课程的正确认识,提高学生的运动参与意识。使学生能自觉地、积极地、经常地参与身体锻炼;其次是丰富学生的体育锻炼意识、提高学生的运动技能,使学生掌握科学锻炼身体的基本原理和方法,掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预防与处理、锻炼效果的评价方式等,用科学的理论知识指导实践,并通过体育课程的学习,掌握两项自己较为喜欢的运动项目和锻炼方法,为今后的锻炼打好基础。

  体育教育的终极目标就是增强学生体质,使学生身心得到健康的发展。而身体健康目标是通过体育课程的学习和锻炼,让学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高;在形态机能方面达到较为理想的标准和要求;掌握健身原理与方法及有关的保健、营养及卫生等知识,为达到身体健康目标服务。心理健康目标主要体现在情绪的调控能力、树立健康向上的自信心和对抗挫折能力等方面。社会适应性目标是通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力,形成良好的人际关系和团结协作的团队精神。体育教育在此方面发挥着其它课程难于替代的功能和作用。

  二、河南财经学院体育课程的指导思想

  全面推进素质教育,增进学生身心健康;传授健康知识、体育技能;注重学生的个性发展,帮助学生形成个人体育专长;培养学生自主锻炼的习惯和体育欣赏的能力,树立终身体育思想。

  三、河南财经学院体育课程的任务

  (一)全面增进学生的身心健康,改善学生的心理素质,提高身体机能和身体素质,增强适应社会、自然环境的能力。

  (二)传授运动项目的技术,使学生掌握科学锻炼身体的方法;提高学生体育文化素质,使学生正确认识体育教育的意义,了解体育锻炼的科学知识,掌握自我监督、评价身体健康的方法;培养和提高体育欣赏能力。

  (三)根据学生的兴趣、爱好和个体差异,因材施教,帮助学生形成个人体育专长。培养学生自主锻炼的兴趣和爱好,形成体育锻炼意识和习惯,树立终生体育的思想。

  (四)培养高水平运动员,提高财院大学生竞技运动水平,为国争光,为校争光。

  (五)发挥体育教育的多功能性,进行集体主义、爱国主义、共产主义教育,培养学生敢于拚搏、开拓创新、勇敢顽强、团结进取的优良品质。

  四、课程结构与设置

  根据《指导纲要》的基本要求,并结合河南财经学院体育教学师资、场地、器材等实际情况,对课程结构与设置应突出学习者的立体角色,针对学生的兴趣、需要、水平来设计教学内容,从而有利于实现知识、健身、行为、习惯、情感的统一。在必修课基础上,开设选修课、保健课、体育健康等多种类型体育课,体现课程结构的多样性、灵活性、整体性、开放性等特点。

  (一)一年级开设基础体育课:通过基础体育课教学,使学生正确认识体育的目的和意义,获得必要的体育基本理论知识,打下良好的身体素质基础,学会科学锻炼身体的方法,养成终身体育锻炼的好习惯,使他们成为体魄健壮、精力充沛、品德高尚、勇于克服困难、具有开拓创新能力的社会主义建设者的合格人才。主要开设课程有篮球、排球、足球(男)、健美操(女)、中长跑、短跑、24式太极拳、八段锦、体育理论知识等。

  (二)二年级选项体育课:将以学生为主体,给学生创造更大的学习发展空间,体现统一要求与区别对待的教学原则。开设课程有篮球、排球、足球、乒乓球、民族传统体育、武术、健美操、健美、体育舞蹈、毽球、定向运动、体适能、体育保健等。

  (二)三年级开设选修课(提高课)。进一步提高学生的运动专项水平和能力、培养体育兴趣、终身体育意识和健身习惯。以各项目教学比赛和娱乐健身方法为主要手段。开设课程有篮球、排球、足球、乒乓球、武术套路、武术散手、健美操、体育舞蹈、健美、田径、体育与健康课等。

  (三)保健体育课。该课程主要针对伤、病、残、体弱、特殊体型(过胖过瘦)等学生开设。根据学生实际情况,有针对性的组织康复、保健体育教学。在教学内容的选择上以太极拳、太极剑、基本素质、康复保健知识以及物理康复治疗等内容为主。

7年级的体育教学计划 篇28

  一从学校体育教育现状出发,完善体育管理机制,明确个人职责,为体育工作的开展铺平道路。

  我校建校历史悠久,体育特色鲜明,教师素质普遍较高,学生体育基础牢固,学校对体育课设置课时充足,体育设施器材齐全,有较好的体育工作条件。

  本学期学校领导从思想上达成共识,对体育工作充分重视,由学校陈校长主管具体的体育工作,相信在他的督促协调下我校的体育教育教学工作一定会步入一个新的台阶。

  体育教师日常工作实施目标管理,三名体育教师都有明确的工作目标,建立奖惩制度,从根本上调动体育教师的工作积极性,为体育教师创造一个良好的工作环境,力争使他们安于工作勤于工作,促进学校体育工作的发展。

  二学校体育教育坚持普及与提高相结合的原则,面向全体学生开展工作。

  体育是学校教育的重要组成部分,努力提高学生的身体素质和健康水平是实施素质教育的重要目标之一,也是德育智育美育的基础,在开展具体的体育工作方面,本学年应做好以下几点。

  1加强体育教研活动,规范体育课堂教学,提高教学质量。

  学校成立体育教研组,组织体育教师学习《体育教学大纲》,钻研教材,交流教学经验,并使之制度化经常化,努力提高教师的业务素质。

  体育教师依据学科特点进行教学,努力改进教学方法,采取灵活多样的教学方式组织教学活动,使体育教学步入正轨,在授课时突出对学生体育能力的培养。

  2以《学生体质健康标准》为切入口建立检查评估制度,对所学课程及时测试,以督促学生学习,提高学生锻炼的积极性,力争使全校学生的体育达标率保持在95%以上。

  三开展课外体育活动,丰富学校文体生活。

  课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分,是实现学校体育目的任务的重要途径之一。它是培养学生身心发展的重要环节,是增强体质的有效措施,是发展竞技体育,发现和培养体育人材的必经之路。

  (1)课间操课间舞

  学校加强对课间操课间舞的管理,由体育教研组长老师按时组织。建立课间操常规,严格纪律,保证课间操舞顺利开展。成立课间操检查小组,在精神面貌出勤人数动作质量等方面,以班级为单位进行检查评比,并将检查结果纳入班级百分竞赛,定期公布成绩。在本学期力争使我校课间操舞形成自己的特色,努力做到“四个一样”,即:进出场一个样;队伍队形一个样;做操质量一个样;教师学生一个样。

  (2)班级体育锻炼

  学校组织学生以班级为单位,利用下午第三节课的时间,进行体育锻炼,由各班主任负责,体育教师与班主任密切配合,帮助各班制定执行锻炼计划,并给予技术上的指导。班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划,做好组织发动工作,进行思想教育,保证活动时间和活动质量。学校将定期对各班锻炼情况进行评比,及时总结,形成制度。

  (3)体育竞赛

  学校以全面锻炼学生身体保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点,在保证开齐开足体育课程和课间操舞的基础上,将根据学校的实际情况,贯彻小型多样单项分散的原则,按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。力争通过这些体育竞赛活动,来激发学生兴趣,锻炼学生身体,活跃学校文体生活,在校内形成浓厚的体育氛围。

7年级的体育教学计划 篇29

  一、指导思想:

  以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

  二、基本情况:

  本学期所教的是七年级和八年级,两个班人数在48人左右,男女生人数差不多过半,绝大多数学生身体健康,无运动技能障碍。学生都喜欢运动,但身体协调性差,肥胖等,学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标,如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量较差,在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,这是体育练习成败的关键。

  他们的身体素质各异。因为初三学生面临中考,他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理,处理好学习与活动的安排,让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异:男生活泼好动,表现欲强,能够较好的锻炼;女生趋于文静,不好活动,课中就要经常与她们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

  三、教材分析:

  结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  教材内容有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;体操,球类:篮球、足球;身体素质练习。

  教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;教材的难点:蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。

  四、教学目标和要求:

  1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。

  2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。

  3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,感受体育运动的乐趣,体会体育运动的益处,体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

  4、养成良好的锻炼习惯,掌握好初四中考多个可能被测试的项目。

  5、收集并引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,以备综合能力考试。

  6、让他们体验到运动的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。

  五、提高教育教学具体措施:

  1、适时了解、分析学生的学习信息。

  2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

  3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。

  4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。

  5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

  6、利用课中或课后的时间多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动。

  7、认真备好课,向课堂45分要效率,确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。

  8、课堂上,参与到学生中间,以此拉近与他们的距离,注重培养体育骨干,起到率先的作用。课中多采用比赛的方式,激励他们敢于争创的好成绩。

  9、课后做到及时反思总结。

  六、学生方面:

  1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本。

  2、着装要轻便合体,穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。

7年级的体育教学计划 篇30

  一、指导思想

  《体育(与保健)课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长,充分体现了“以学生为本”的教学,有利于学生身心发展和终身学习,具有与时俱进性,开拓创新性,纲领性,方向性和指导性。而传统的体育教学计划中的教学目标表述,是以教材为中心和以教师为中心,缺少明确的导向作用,因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中,要贯彻新课标,运用新理念。体育与保健基础知识,也是推进素质教育的主要课程,为了发展体育与保健的综合能力打基础。本学期根据体育《新课标》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过教师与学生互动性体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。

  二、学生基本情况

  一年级的学生刚入学,年龄较小,接触的东西少,对他们来说什么都是新鲜的,他们都喜欢接受新知识,但是他们的注意力也很容易分散,缺乏耐心,对于一些难度较大的知识接受比较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。

  三 、全册教材分析

  小学一年级的教材较为简单,内容主要有:体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远 抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米跑 和300―500跑走交替)、基本步法练习。内容简单却是最基础的,要让学生从一开始就养成良好的动作习惯,对于难度较大的项目,教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度,多加以引导,从学生基础能力开始培养,养成终身体育的好习惯。

  四、全期教学总目标

  1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学习新知识,并不断巩固和提高。

  2、从基础锻炼做起,进一步增强体质,特别注意培养耐力素质和力量素质。

  3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础

  五、教学进度表

  课 次 基 本 内 容

  1 引导课

  2 健康课

  3 队形队列 游戏

  4 眼保健操

  5 队形队列 游戏

  6 眼保健操

  7 队列 单脚跳

  8 队形队列 游戏

  9 走

  10 健康教育

  11 快乐的体操垫

  12 队形队列 游戏

  13 30米快速跑

  14 各种形式的走

  15 健康教育

  16 体操:跳短绳

  17 体操:跳短绳

  18 韵律活动

  19 攀爬

  20 掷飞机

  21 新广播体操

  22 新广播体操

  23 跳跃与游戏

  24 体操:跳短绳

  25 新广播体操

  26 跳跃与游戏

  27 健康教育

  28 新广播体操

  29 小篮球

  30 新广播体操

  31 小篮球

  32 跳跃与游戏

  33 健康教育

  34 新广播体操

  35 新广播体操

  36 小篮球

  37 30米跑

  38 小篮球

  39 新广播体操

  40 新广播体操

  41 跳跃与游戏

  42 走跑与游戏

  43 教育健康

  44 小篮球

  45 单脚跳接力

  46 韵律活动

  47 小篮球

  48 新广播体操

  49 新广播体操

  50 健康教育

  51 素质与游戏

  52 小篮球

  53 对行队列

  54 垫上运动

  55 垫上运动

  56 素质与游戏

  57 健康教育

  58 跳绳与游戏

  59 队列与游戏

  60 小篮球

  61 素质与游戏

  62 健康教育

  63 小篮球

  64 素质与游戏

  六、评价工作安排

  在教学中,根据学生情况分别对待,让学生根据自己的条件和兴趣选择学习内容,对学生体育素质发展评价方面,采用多种形式,如:学习态度参与情意表现,合作精神运动技能进行自我评价及小组评价,教师评价等多方面评估,以便调动学生的学习积极性。

  七、教研专题及研究措施

  教研专题:民间体育游戏在课堂教学中的运用

  研究措施:

  1、积极开发课程资源,挖掘民间体育游戏素材。

  1、把游戏引入课堂教学当中,使学生在娱乐,玩耍的同时,接受和掌握课堂知识、动作和技巧。

  2、多进行授课内容的评比,竞赛,使学生在竞争气氛中加强对动作、技巧的熟练程度。

  3、在课堂教学当中对学生多采取表扬和鼓励,少进行批评和责备,使学生在进步,向上的气氛中学习。

  4、师生共同参与,营造和谐氛围,激发体育兴趣。

  八、教研课

  教 研 课:内容待定

  时 间:十二周

  九、个人业务学习安排

  1、田径队的早、晚训练。

  2、市组织的“三好杯”田径运动会。

  3、区组织的区运会。1、自修业务书籍,掌握新的教学理论。

  2、单周业务学习,双周政治学习,并做好笔记,写好心得。

  3、争取多出去听课学习,汲取好的教学经验。

  4、利用业余时间参加自学考试,完成本科学业,拿到本科文凭。

  十、学科实践活动安排:

  1、9――11月 、田径队训练。

  2、11月区田径运动会

  十一、环保计划

  21世纪祖国未来的花朵,环保建设的生力军,让他们从小接受良好的环保 教育是提高未来公民素质的一项迫切任务。作为学校,身为体育教师,在我们小学体育 ,应参插环保教学来提高学生的环保意识。

  十二、教学策略

  1、根据学生身心发展和年龄、性别等特点选择教学内容和教法。

  2、培养体育小组长,充分发挥其作用,协助教师共同管理。

  3、引进民间体育活动,增强民族性、实用性、健身性、娱乐性、多样性。

  4、采用情景教学,趣味教学,小组合作教学和分层教学模式,学生充分享受体育的乐趣。获得不同程度地发展。

7年级的体育教学计划 篇31

  20__―20__年度,我校体育工作在市教育局和学校的总体布署下,在校长室的关心支持下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,明确全民健身计划,在搞好学校体育工作的同时,紧紧围绕教育的实施,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我校体育工作得到长足的发展,丰富了校园生活,增强了师生的身体素质,健全了学校体育教学制度。现就本学年我校开展的体育工作做如下总结:

  1、加强组内建设,统一思想,目的明确。

  根据组内情况协同好组内关系,统一组内教师思想,目的明确。让大家明确教师是一份良心工作,作为一名体育教师首先要做好三件事:①扎扎实实地上好每一节体育课,在课中求质量。②带好一支训练有素的运动队,争取出成绩。③平时抓住教育点滴,多动笔,积累经验,向科研型教师发展。

  2、开展丰富多彩的群众性体育活动,提高学生体育锻炼的兴趣。

  每学期开学第一周组织实施晨跑计划,加强晨练纪律检查,协同政教处加大晨练三项检查力度,任何班级,任何个人,非特殊情况不得请假,使晨练活动常规化,规范化。第二周筹备并成功举办了我校第一届运动会。选拔了一批运动尖子,并通过艰苦训练,在市运会上取得好成绩。第十三周组织了七八年级班级拔河比赛,旨在丰富学生的课外体育活动。24个班24场比赛,场场精彩激烈,这也充分调动了学生参与体育活动的积极性,丰富了我校学生的课余生活。体育教师在组织好业余运动队训练,学生比赛的同时,积极引导学生参加体育锻炼,确保学生在校有一小时的体育活动时间。

  3、运动队训练与竞赛工作长期有序进行。

  学校共组织了三支校运动队(田径、男子篮球

  女子篮球、),每学期开学初,我们认真制定了训练计划和措施,加强运动队的训练与管理工作,做到有分工,有合作,充分利用业余时间进行训练,绝大多数学生的训练成绩都有较大幅度的提高,教师们训练认真,抓重点、抓提高;并且我们的工作还力争取得广大教师和家长的大力支持,使我校的田径训练工作能够得以顺利进行,并取得可喜成绩。开学至今,我组教师不计报酬,认真带好各自的运动队,训练认真负责,因为我们知道这是我们应该做的,只求尽到自己的心,自己的力。

  4、主要成绩:

  校田径队获20__年义乌市中小学生田径运动会团体第4名,单项获奖达四十二人次;20__年义乌市中小学传统校篮球比赛男子第四名,女子第七名;取得篮球竞赛成绩的突破。

  20__年肖小龙老师的《初中体育自主教学案例》义乌市三等奖,《捕鱼》游戏案例义乌市二等奖,并荣获义乌市第十届体育学科三级评优一等奖

  20__年任志荣老师论文《义乌城区中学排球运动开展情况的调查与分析》荣获三等奖

  20__年教师基本功比武,龚荣卫老师荣获三等奖

  20__年5月后宅中学被评为义乌市体育先进学校,体育教研组被评为义乌市先进教研组。并参加了金华市教研组20强评比。

《7年级的体育教学计划.docx》

7年级的体育教学计划(精选31篇)7年级的体育教学计划 篇1  一、指导思想  学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨,积极推进素质教育,加强体育课改教研活动,努力施行新课程标准,用新的理念来强化教育教学活动,从学生的兴趣出发,培养学生勤于锻炼的良好习惯,使学生得到身心健康和协调发展。  二、本学期教学目标  1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育
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